在怀孕期间都吃些什么营养品啊？
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 17:38
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-10-18 00:26
在怀孕期间都吃些什么营养品啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：罪歌
- 2021-10-18 01:43
建议多汔水果，多吃容易消化的食物，计算就不用了，像牛奶，干果，水果，这些是每天都必须吃的，每天适量的吃点，这样就可以了，也不需要太紧张的。
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- 1楼网友：狂恋
- 2021-10-18 03:20
你好，孕期只要均衡营养摄取即可，一般孕早期（前三个月）注意补充叶酸防畸，避免性生活，注意休息避免粗重活；到了孕中期特别孕四月以后注意胎教，和胎儿互动，多听些柔美的胎教音乐故事等；孕晚期避免性生活，做好定期产检关注胎儿发育情况，总之规律生活即可。
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-10-18 03:04
海产品中大多都含有很丰富的碘元素的，另外、食用碘盐及经常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、虾仁、蛤蜊、蛏子、干贝、海蜇等。自己要注意营养均衡哦。
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