在篮球比賽中、譖樣才能讓自己變得很強悍

籃球技術還比較成熟、但是有一點，總是困擾我·在突破別人禁區的時候，猶豫不絕，不敢與別人身體接觸，我知道，作為一個，171的後衛，在場上，需要做的就是突破...用身高去打破別人的內線、但在實戰中，自己老是有顧慮、總是放不開，自己知道要狠一點，但就是做不到.....求、有什麼辦法？ ps:我是女的.....

这是没有树立起信心，一般人都是一样的。其实你说你的球技算成熟的，那你不要以非常快的我速度突破，也不用一壮士一去不复返的情节去进攻。你可以用慢脚步的脚步突破，在寻找进攻机会的同时，注意队友的机会。但分球给别人进球，或自己进球时，不知不觉就树立了信心。有信心就和你平时一样了，手感也来了

其实身体接触也是篮球的一部分，而且，相当重要，个人认为，

你要在实战中有意识的去与别人做力量的较量，

例如，右手运球时，左手就要有意识的去顶住别人

这样的话，打多了，你就不会什么害怕身体接触了吧！

用你的身体。。。。。。。。。。。。。。。。。面对他！！！！！！！！！！

~恕我直言~

女孩子打球时候都有些发怵，不管她外边是多强悍，其实内心总有点发毛，毕竟打球好的女生跟漂亮就走远了一步~建议你多看看国家队苗立杰的球技跟球风~想打好球不难，想得到队友的认可和对手的尊重就难了~后卫多用于组织，突破不进去就多练习下转身或者变向过人，放下面子，放松心态（这个最重要）~多做一些球场蓝领的工作~永远让队友和对手看见你在为胜利拼博，无形中对手都会把你放的重要一点~那你就离强悍这个词就更进一步了~

把秀发剪了，想打好球~我觉得短头发的女生出场就比长发飘飘的女孩来的霸气~杀人于无形~：）