孕妇可以吃香芋吗

孕妇可以吃香芋吗

你好，在怀孕期间可以吃香芋的，不影响的，但是不可以吃桂圆、马齿苋、芦荟、甲鱼、蟹等易导致流产的食物，一定要定期做好产检，不可以过于劳累。

能吃。芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。

能吃，不必担心，香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳作用，含糖量较高，不要多用，要适量应用。孕妇的饮食要丰富，多吃含有高蛋白和维生素的食物。均衡饮食，心态平和，对宝宝才是最好的。

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