关于女生的健康饮食习惯有哪些？

关于女生的健康饮食习惯有哪些？

如果我没猜错，女生因为工作关系伤到胃，一是喝酒，二是因工作关系而过量的，不当的饮食。如果是出于这些原因，建议你：
1首先是治疗阶段。治胃再养胃。去正规的医院进行咨询和治疗，及时调整胃功能和治愈可能出现的胃疾病。
2其次是康复阶段。在康复期间，一定禁忌过度饮食，饮酒，禁食辛辣刺激性食物。吃些比较清淡的食物和汤类。
3第三是保养阶段。在保养期间内，可以适当的进食，但还是要尽量少吃辛辣刺激性食物，禁饮酒。如果因为工作关系非要不可，尽可能把握住量。之后喝一些蛋汤来保养胃。
4第四就是强化阶段。想拥有一个健康的胃，健康的身体，建议饭后多运动。当然要强调的是饭后的轻度运动，一定禁忌强烈运动。如饭后可以散步等等。
但愿我的这些建议可以帮到你。祝愿你早日康复~~

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息！