我想减肥，要怎么减肥好，有没有健康又有效的减肥食谱，可以配合少量运动，知道的进，广告走开！
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 18:40
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-19 04:59
我想减肥，要怎么减肥好，有没有健康又有效的减肥食谱，可以配合少量运动，知道的进，广告走开！
最佳答案
- 二级知识专家网友：duile
- 2021-10-19 06:33
建议，仅仅是建议：早晨，要吃好，讲究营养；中午一般要吃饱，可以不计荤腥，下午如果要活动的话可以吃饱，如果不活动可以少吃一点；晚上，尽量少吃，尤其是不要吃面食、荤腥。
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