廓清式呼吸是怎么做的？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-19 23:01
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-10-18 22:58
廓清式呼吸是怎么做的？
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-10-18 23:46
廓清式呼吸呼吸吸气时吸气吸到腹部；步骤如下：①坐、躺皆可；②眼睛注视一个焦点；③身体完全放松；④用鼻子慢慢吸气至肚子；⑤用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。
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