有助于睡眠的床垫选什么样的好？

答案:3 悬赏:40

解决时间 2021-10-14 12:19

提问者网友：斑駁影
2021-10-13 22:56

有助于睡眠的床垫选什么样的好？

最佳答案

二级知识专家网友：woshuo
2021-10-13 23:45

您好，卫生、健康是第一位的！其次，就是舒适性，软硬度必须要适合自己。小窍门：平躺上去，试一试颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方与床垫有没有空隙，如果没有，就说明床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合。

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1楼网友：轮獄道
2021-10-14 01:21

我暂时保留我的看法！

2楼网友：老鼠爱大米
2021-10-13 23:58

床垫要适合你的体型由于习性不同，有的人喜欢睡软床，有的人喜欢睡硬床。然而，选床垫不能单凭自我感觉，太软或太硬都不适合，这与身高和体重有一定的关系。另外，床垫与腰椎关系密切。正常腰椎是前凸弧度，若床垫无法与腰椎契合，就会造成腰椎弧度出现变化，引起不适。体重较轻者睡较软的床，会使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能使身体每个部位妥帖合在一起，特别是颈部与腰部能得到良好支撑。床垫的大小要依据使用者的具体情况如果两个人合睡一张床，最好在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重差异很大或睡觉很轻，选用一张床垫显然不能满足两个人的需要，这时，你应该选择分床垫。所谓分床垫是由两个等规格床垫并接而成，床垫的外形完全相同，保证接缝处完美融合。而不同硬度的床垫，使每个人都获得良好的睡眠。

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