葵花籽油和玉米油哪个更好吃一些？

葵花籽油和玉米油哪个更好吃一些？

我們每天所吃的油有兩種，一為顯型的(看得見)，即烹飪或食品加工時所用的油脂，一為隱型的(看不見)，就是平常吃的肉類、牛奶、雞蛋，我們常在無形中吃了很多的隱型油脂而不自知。且隱型油脂中大部分為動物性油脂，所以根據統計的結果，植物性油脂與動物性消費的比例約為4:6。動物性油脂的消耗比植物性油偏高很多。由於平常食用動物性油脂已過多，所以做菜時還是採用植物性油較佳，例如可選用富含單之不飽和脂肪酸的橄欖油及含有必須脂肪酸的紅花子油、大豆油和玉米油等植物油，如此多用不飽和脂肪酸，才能吃得安心、吃得健康且對心血管性疾病有較良好的預防及控制。（竭力为您解答，希望给予【好评】，非常感谢~~）

葵花籽油更好吃一些

菜籽油更传统一些，但是玉米油更健康一些。

葵花籽油吧，也建议一段时间后换种吃。

都是好油，没什么区别

个人觉得葵花籽油更好吃

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