早上吃两个苹果，中午和晚上吃一碗粥，坚持15天会瘦吗

答案:6 悬赏:80

解决时间 2021-04-28 11:41

提问者网友：低唤何为爱
2021-04-27 21:40

最佳答案

二级知识专家网友：青春如此荒謬
2021-04-27 22:42

会

瘦的你尖叫的谱食只需5天
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凉拌绿豆芽是减肥最好的谱食
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1楼网友：邪性洒脱
2021-04-28 03:13

只有早餐的营养充分才能调动一天的身体机能

所以早餐必须吃好

中、晚饭你要想快速减肥的话可以不吃

个人经验，中饭不吃最有效果

晚餐没多大影响

只要保证晚餐过后再不吃东西

2楼网友：颜值超标
2021-04-28 02:23

会

3楼网友：旧事诱惑
2021-04-28 01:05

早上建议加多瓶低脂酸奶,中午把粥改成高纤燕麦粥,鱼肉可以随便吃.中午吃饱点.晚上就吃7成饱.切忌睡觉前2个小时吃东西.最好每天适量运动~~~平时太饿的话可以吃苹果或者麦包之类的高纤食物.

4楼网友：星痕之殇
2021-04-28 00:36

会

瘦的你尖叫的谱食只需5天

5楼网友：高冷不撩人
2021-04-28 00:00

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！美姿官方网站： http://www.nvrenlt.c

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