如何抓住散打中的时机及散打实战中常见战

如何抓住散打中的时机及散打实战中常见战

散打比赛时机的本质，就是对手失去防守或防守能力差的瞬间，如果从生理角度分析，时机的瞬间表现在三个方面。

一、人体接受刺激到肌肉运动的一段时间差

在这段时间差内肌肉还未调动起来，身体处于相对静止状态，因此防守能力差。

二、肌肉开始动作到结束动作之间的时间差

在这段时间差内，肌肉的运动是相应程序的，要完成或者破坏这个程序，都需要时间，在这段时间差内，动作是相对定格的，如后手冲拳时，除后手有威胁外，其他部位基本都不具备杀伤，此时腹、肘、头等肌肉都相对静止，因此，在此瞬间是时机的最佳体现。

三、动作与动作时间所需的时间间隔

旧力已去，新力未生，在此瞬间要将肌肉组织起来重新发了，进攻与防守能力都是很差的。此时，对手进攻能够表达出来，效果往往很好。

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