陈氏太极拳高手请进，感激……

我是一个大二的21岁的女孩。在小学2－3年级的时候，练过一年的武术。因此有一定的柔韧性基础。
进入了大学，我加入了我们学校的太极协会。一个师兄是技术部部长，他和一个太极高人学了太极，他的太极很厉害。他性格好，有大爱，教拳不分人。有人学，他就愿意倾囊相授。他也能把拳理讲的很清楚，无论是实战的，还是思想的。
我这一年主要是打24式和42式，中间因为忙学习。断了一阵子。协会换届的时候，师兄流泪了，因为他和另一个师兄辛辛苦苦创建了这个协会，现在大四了要去实习了，就要离开了，就要把协会交给我们了，诸多不舍，诸多感情……
因为师兄的泪，我发誓，一定要把太极拳坚持下去。把我们协会振兴起来。
大二了，来到学校，我每天早上和下午都去练太极，每天一共练3个多小时。慢慢的，太极拳已经成为了我生命的一部分，再也割舍不下。
现在在和协会的另一个师兄学陈氏老架一路，我慢慢的学，一点一点的学，不打好前面的动作绝对不学下一个动作。现在学了有四，五天了，才学到了“懒扎衣”。那个太极很好的大四师兄回来看我们，又教了我很多东西，包括推手，拳理，实战，和精神上的东西。他还说我陈氏练的“有感觉了”，我很开心。
可是过几天，他就走了，就又剩下目前人丁单薄的协会了，要靠我们这些人挑起大梁了。
我就是想问陈氏太极拳高手们，练陈氏老架一路，要注意些什么呢？要练好太极拳，除了要持久的坚持练习，还要注意什么呢？有没有什么有助于陈氏的练习呢？
希望高手们能帮帮我，我是真的想学好太极，把真正的太极发扬下去，把师兄传下来的协会发扬下去……
希望大家写写自己的感受，越详细越多越好，希望不要复制粘贴，感激不尽……

多学一些拳论。一边练习，一边揣摩。然后再学拳论。如果你不持续练习，你就领会不到拳论的精髓。如果你不反复学习拳术理论，就无法改进粗糙的动作、生硬的姿势。

练习太极拳最重要的是心静用意，否则就是太极操。初练者很难做到心静，应该首先知会太极拳初步拳理，并经常细加揣摩，每一动作的初步内涵，在练习不致于边练边开小差，在有指导老师的情况下，学习动作基本架式后，更重要的是自己要去体会，大部分练习者跟着指导打了几遍就算完事了，这样是很难得到提升。做到心静要相当一段时间，要抱去工作、生活、情感等纷繁复杂的思想杂念，尽力使自己处于目空一切的状态。进而进入用意状态，下次再与你切磋。

拳意

又看到了。。。

有老师练把式，没老师练桩功，别学一套空架子

注意拳论中的要领，另外多练。拳打万遍，其理自现。

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