人活着感到身心好累，身心疲惫，怎么办呢？

人活着感到身心好累，身心疲惫，怎么办呢？

感到心累疲惫，建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。

我暂时保留我的看法！

坚持你所坚持的，热爱你所热爱的，追求你所追求的追问哦！谢谢，

哥们儿，咱们一样啊！

那就试着暂时放下手中的一切，去一个没有人认识你的地方，从新享受一下举目无亲，四下无邻的乐趣，就像电影三少爷的剑里面的主人公一样幡然醒悟，从新找回自己的人生价值和目标。

那就睡一觉吧，或者是听歌，运动
我也是啊，最近遇到人生中的低谷，事情一件一件地飚出来，我猝不及防，而且非常痛苦，不想去接受这一切但是又没有办法，赤裸裸的就都是现实的东西。
现在偶尔还彷徨恐惧不知所措，但我们都要相信一切都会过去。
不是鸡汤，没有鸡汤，接受痛苦，接受不幸，然后好好生活，共勉。追问谢谢，

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