严重失眠怎么办？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 11:24
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-10-16 13:19
严重失眠怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-16 14:53
您说的情况首先要注意放松心情，不要有什么心理负担，每天晚上可以用温水烫烫脚，或者适量走动，比如散散步，可以促进睡眠，也可以用酸枣仁泡茶，也有促进睡眠的作用。
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