咽喉有点难受

在脖子正当中，下巴与脖子连接处感觉有一粒硬硬的，小小橡皮差不多大的东西（貌似，我是女生）。吞口水的时候那东西会上下动，但又有点痛。

这个东西在咽喉里面没什么感觉，只是外面会摸到。

然后就是扁桃体有绿泡，喉咙有痰，感觉很难让嗓子清

你好，根据你的描述，应该是滤泡性咽炎，治疗建议 ：
应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
注意事项
注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
另外:下巴与脖子连接处感觉有一粒硬硬的，小小橡皮差不多大的东西_考虑是淋巴结或者是囊肿，由于没有直接看到，不能确定，建议去医院检查确诊。

偏桃体发炎了，可以服用阿莫西林或泡胖大海喝，严重考虑去医院作个检查

估计是嗓子发炎了，你摸到的那个是淋巴结，也是炎症造成的。

还是吃点消炎药吧，炎症消掉就好了