孕妇吃钙锌片有什么好处

孕妇吃钙片对宝宝有没有负作用
进入孕后期阶段，通常称围产期阶段，这时应着重注意母亲和胎儿的安全，所以孕妇必须定期接受产前检查，生活要有规律，情绪要稳定。
1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。但是补充钙最好还是服用牛初乳．它即补充了钙还补充了其他的微量元素对宝宝出生后的免疫力和奶水都有好处！！
2、补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。3、妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。有不适去医院检查。

孕妇体内钙会被婴儿大量吸收，适当补充钙质可以缓解一些身体不适症状，比如小腿抽筋之类的

对宝宝有好处

宝宝强壮 建议多吃水果 有利益钙吸收