有什么方法可以快速瘦腿？

有什么方法可以快速瘦腿？

穿高跟鞋走路，别太高，适中就好，挺能瘦腿的，吃完饭别坐，去散步，还有做抬腿运动，少吃面食，吃饭时别站着，还有早上起来喝杯柠檬加蜂蜜水，有助于新陈代谢，润肠，很多明星都这个方法。香蕉是美腿的最好水果，睡前一小时按摩腿部，但一定要摸润体乳或瘦腿霜来按摩，不让会拉伤皮肤，洗澡时按摩腿部也是好时机，但一定两条腿要按摩的次数一样，不然会产生不均，还有一种静脉曲张袜，能美腿型，蔡依林就有穿，而且连睡觉都穿，睡前半小时都不能喝水，这样早上起来腿会出现水肿，大多女生都不是因为腿胖，多半都是出现水肿，如果你有时间的话，还可以尝试精油来减腿，也可以看下‘美丽俏佳人’，上面有美腿的方法，但一定要坚持下来。我以前腿就好粗，还很瓷实，有我朋友的话就是，不相信我腿能瘦下来。最后还是瘦下来了，他们都挺羡慕的，坚持吧，对了，还是要控制饮食，不能让脂肪堆积，但要有度，以防最后练成肌肉。加油啦！祝你瘦腿成功。

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