酸性体质怎么改变碱性体质
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 22:25
- 提问者网友：謫仙
- 2021-11-08 14:11
酸性体质怎么改变碱性体质
最佳答案
- 二级知识专家网友：独钓一江月
- 2021-11-08 14:53
造成酸性体质的原因：进食过多的肉类、油腻食物等经常熬夜缺乏运动吸烟、饮酒精神紧张、工作压力大长期生活在污染的环境中改善酸性体质的饮食原则●多摄入含钾、钠、钙、镁等元素的碱性食品，如各种蔬菜、水果。海带、空心菜、橘子、竹笋、豌豆、柠檬，这些都是非常好的改善酸性体质的蔬菜水果。●少摄入含磷、氯、硫、磺等元素的酸性食品，如肉类、海鲜、油脂、酒类、白糖等。
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