吃什么水果能祛斑
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-15 00:51
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-10-14 07:59
吃什么水果能祛斑
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-14 08:15
水果里富含大量的维生素c,维生素C具有可抑制新陈代谢废物转化成有色物质，同时减少黑色素的形成的作用，这样就有效起到了祛斑效果。
100克水果重维生素C的含量列表
猕猴桃 420 毫克
鲜枣 380 毫克
草莓 80 毫克
橙子 49 毫克
枇杷 36毫克
橘子 30毫克
柿子 30毫克
香蕉 10毫克
桃子 10毫克
葡萄 5毫克
无花果 5毫克
苹果 5毫克
梨 4毫克
可以看出猕猴桃维生素C的含量最高，常吃猕猴桃可以很好的美白祛斑。
100克水果重维生素C的含量列表
猕猴桃 420 毫克
鲜枣 380 毫克
草莓 80 毫克
橙子 49 毫克
枇杷 36毫克
橘子 30毫克
柿子 30毫克
香蕉 10毫克
桃子 10毫克
葡萄 5毫克
无花果 5毫克
苹果 5毫克
梨 4毫克
可以看出猕猴桃维生素C的含量最高，常吃猕猴桃可以很好的美白祛斑。
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