哺乳期怎么减肥啊
答案:5 悬赏:10
解决时间 2021-10-18 15:00
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-17 19:23
哺乳期怎么减肥啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：渊鱼
- 2021-10-17 20:20
合理饮食，多出去运动，哺乳期不能过度节食，循环俱进就行
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-10-18 00:53
你好，坚持母乳喂养也可以减肥.多吃蔬菜水果,饮食尽量合理,少吃高热量食物,戒糖饮料,包括可乐等2氧化碳饮料和所有超市果汁.适当做些伸展运动.可以一边和宝宝玩一边做给他看,又减肥又可以作为亲子运动;还可以和宝宝一起做运动,把他作为负重;也可以在网上找些资料,做些亲子瑜珈.
- 2楼网友：封刀令
- 2021-10-17 23:54
只能坐运动，注意营养搭配，要为孩子着想
- 3楼网友：狂恋
- 2021-10-17 22:29
最好别减肥啊，为了孩子。
- 4楼网友：等灯
- 2021-10-17 21:53
只能加强运动了，还是等过了哺乳期再减肥吧
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