天天吃黄瓜减肥吗？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 14:50
- 提问者网友：风月客
- 2021-11-08 01:25
天天吃黄瓜减肥吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：归鹤鸣
- 2021-11-08 02:34
健康指导：黄瓜是可以减肥的，不过减肥期间避免吃辛辣刺激性食物，避免吃零食，油腻甜腻的食物，零食，饮料等不健康食品。尽量多注意吃蔬菜水果等低能量食物。晚上避免吃夜宵，每天晚上尽量吃七八分饱，避免吃太多，避免暴饮暴食。每天坚持运动。
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