眼睛小知识问答

眼睛小知识问答

给你一点防近视的小常识吧:
(1)要注意合理采光。
(2)要注意合理饮食，不要挑食偏食，合理摄取营养。
(3)要注意不要长时间近距离用眼，坐姿要正确，距离要适中。
(4)要有好的睡眠习惯，要少用电脑，电视及游戏机等产品。
(5)要注用眼卫生，不要在走路或在开动的车上阅读书写。
(6)要注意全身健康，多参加体育活动，多做眼部运动。
(7)要注意工作生活的环境污染，尽量避免外伤和环境污染对视力的影响。
(8)如已近视的患者，应配戴合适的眼镜帮助眼睛调节，以免引起度数过快增加，中高度患者应长戴眼镜，低度患者近距离用眼可以不用戴眼镜。
(9)待续

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