孕妇能喝花茶吗？要注意什么？

孕妇能喝花茶吗？要注意什么？

孕妇可以喝玫瑰花茶。孕妇喝玫瑰花茶的好处：玫瑰花茶主要是由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡而成的，玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸是孕期所需的，且玫瑰花茶性温，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，有助于孕安抚妇抑郁的情绪。此外，玫瑰花对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。可以调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，还有缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容等功效。孕妇喝玫瑰花茶需注意：怀孕三个月以内忌和玫瑰花茶，三个月以前是危险阶段，需等到四个月以后稳定阶段再喝为宜。另外便秘者不宜饮用，玫瑰花茶有收敛作用 ，便秘者要注意。此外，阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。

孕妇能吃茉莉花茶。孕妇吃茉莉花茶的好处：茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。饮茉莉花茶可以补充点维生素C，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。其实孕妇适量喝茉莉花茶有益，孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡绿茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的，但是孕妇是不能喝太浓的茉莉花茶，或者喝太多的茶。孕妇吃茉莉花茶需注意：孕妇适量喝茉莉花茶有益，但最好就不要喝，如果实在想喝，就喝淡点、喝少点。

可以喝，但要适量喝。

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