夜里睡不着觉，喝安神补脑液管用吗
答案:4 悬赏:40
解决时间 2021-04-27 13:52
- 提问者网友：挣扎重来
- 2021-04-27 03:00
夜里睡不着觉，喝安神补脑液管用吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：樣嘚尐年
- 2021-04-27 04:21
夜里睡不着觉，可能是思虑劳倦导致的，用大枣，灵芝，炒枣仁等做成的眠活力，效果不错，你可以试一下，宁心安神，补中益气
全部回答
- 1楼网友：输掉的尊严
- 2021-04-27 06:02
安神补脑液本身就含安眠成分，长期服用易伤害记忆细胞，不建议使用。
建议注意饮食搭配，晚餐少盐少辣，睡前半小时读点轻松一点的文章效果可能会好点。
建议少用电子产品，容易引起内分泌失调，从而导致失眠。
- 2楼网友：时光挺欠揍
- 2021-04-27 05:36
建议不要随便喝保健品。很多保健品中含有激素或是仅有安慰剂的成分。中医认为不眠是心肾不交，或是脾胃里有未消化的食物，以及肾阴虚不足养心阴。所以晚饭要少吃，且忌辛辣食物。注意补肾阴。例如吃点六味地黄丸。但如果心火太旺，就需要泻火而不是补肾阴。黄连可泻心火。
- 3楼网友：放肆的依賴
- 2021-04-27 04:36
晚上睡不着喝行吗
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