我老公每天晚上睡不着觉是什么原因
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-14 14:46
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-10-14 03:49
我老公每天晚上睡不着觉是什么原因
最佳答案
- 二级知识专家网友：老鼠爱大米
- 2021-10-14 04:23
你好，治疗要以调养保养为主 具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯；
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