最近很烦、很纠结。

最近真的很烦。好像和凉水都会塞牙。

看着成堆的作业，只会发呆。

感觉自己好像堕落了。什么都不想干。

脾气最近也变得超大，就连陌生的过路人我都能和他生起气来、

反正就是很纠结、很乱的。完全没有头绪。

不知道是不是会一直这样堕落下去。

朋友，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，

人长大了，责任就增加了，压力也就大了，我们就会发现不公平的事情实在太多了，于是心里就容易不平衡，烦恼就多了，所以烦恼，失意和痛苦是人生旅途上必不可少的，对此我们真正摆脱烦恼和苦闷，摆正位置，调整心态，才是关键，这样才能重新找回生活的精彩，你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

国庆时期，要看就看有民族气节的电影。 叶问，霍元甲，都是一代英豪，在抗战的年代，不辱国耻、不辱尊严、不辱中国人的那股傲气； 还有《集结号》、《建国大业》、《士兵突击》····非看不可。不然就推荐你个看电影的网站，好看网：www.haokan5.com 电影还是蛮多的，找找看，不妨试试。希望对你有所帮助。

压力使心情变得烦纠结，调节心态，适应环境，学会挑战，战胜自己弱的一面。加油！

解决

合理安排时间，挺过去就好了，记住：无限锦绣在前程

失恋了？

噢·多交几个朋友·做点自己喜欢的事情吧

......

首先得肯定自己

为自己找个近期目标与长远目标

找个事儿做

你有这种消极情绪是不是因为自己太过“闲”了？

现在正是假期

找一天道外面跑跑，把自己累得满头大汗

把所有的烦恼变成汗水蒸发掉吧

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