怀孕期间可以做什么运动啊？

答案:3 悬赏:10

解决时间 2021-10-17 20:18

提问者网友：贪了杯
2021-10-17 16:07

怀孕期间可以做什么运动啊？

最佳答案

二级知识专家网友：零点过十分
2021-10-17 16:53

胎方位正常的孕妇一般不建议做额外的运动来防止胎方位异常。如果在三十几周医生发现胎位不正则会建议去做胸膝卧位操，因为此种运动需要孕妇心脏有一定的承受能力，且存在一定危险性，可能会因此而牵拉脐带造成缺氧。在做此项运动时，首先要让胎儿动起来，可使用艾条熏至阴穴的方法；其次姿势一定要标准，重心要朝下，腿要垂直于床等；另外要量力而行，每个人的心脏承受力不一样，孕妇要适可而止。

全部回答

1楼网友：过活
2021-10-17 18:21

一般来说，怀孕期间的运动以，身体不累为前提，散步的话半个小时左右就够了

2楼网友：风格不统一
2021-10-17 17:23

适当的有氧运动，包括散步，游泳，孕妇瑜伽等

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