胆固醇高吃羊肉和鸡肉可以吗
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-13 20:22
- 提问者网友：活着好累
- 2021-10-13 14:54
胆固醇高吃羊肉和鸡肉可以吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：逐風
- 2021-10-13 15:26
胆固醇高能吃鸡肉,但不要吃鸡皮.另外鸡蛋要少吃(一周可以吃二到三个)鸡蛋中的胆固醇在蛋黄里,所以蛋清(蛋白)可以较多的吃. 另外在吃鸡蛋的时候不要用炸的,要煮的,这样总热量少. 记住一点,要多吃鱼,少吃肉.
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