夜晚老是失眠怎么办?
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-04-28 04:35
- 提问者网友：雨之落き
- 2021-04-28 00:40
夜晚老是失眠怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷态度
- 2021-04-28 02:02
养成良好的睡眠时间，到了睡觉的时间一定要躺下，久了会好的，睡觉前不要过于兴奋，要提前为睡眠做准备。可以看自己不是很喜欢的书。
全部回答
- 1楼网友：陪我到地狱流浪
- 2021-04-28 05:35
别想太多事，别弄的自己心烦
- 2楼网友：而你却相形见绌
- 2021-04-28 04:41
减轻压力，少的烦恼，这样你就不会失眠了！
- 3楼网友：输掉的尊严
- 2021-04-28 04:18
数羊呗！
- 4楼网友：兮沫♡晨曦
- 2021-04-28 03:45
数羊
- 5楼网友：不羁的心
- 2021-04-28 03:22
晚上喝牛奶听说有助于睡眠
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