孕妇喝牛奶好还是

孕妇喝牛奶好还是

建议：在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果
果汁与牛奶
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶与糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
牛奶与药
有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

建议：孕产妇对营养有特殊全面的要求，而鲜牛奶实际上并不能完全满足这一需求。以太子乐孕产妇奶粉为例，来进行一个配方奶粉与鲜牛奶的比较说明。首先鲜牛奶中是牛油脂肪，胆固醇含量很高，不利于孕妇及婴儿的身体需要。而太子乐孕产妇奶粉是全植物油配方，胆固醇含量低，更有利于孕妇的心血管健康和产后的体形恢复，其次，鲜牛奶中铁含量极低，而太子乐孕产妇奶粉含铁量能满足孕妇的身体需要，加上充足的维生素C更容易被吸收，帮助预防孕妇和胎儿缺铁性贫血，更有助于胎儿的智力发育。而其它的乳制品，如全脂奶粉、AD奶粉、补铁奶粉等及其它一些单一营养产品，配比并不符合孕产妇的身体需要，不能完全满足孕妇的营养均衡吸收。而太子乐孕产妇奶粉是专门为孕产妇研制的，是营养配比均衡合理的产品。所以，您应该选择可以满足营养需要的太子乐孕产妇奶粉。

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