急求一篇关于中国居民膳食指南的论文
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-09 12:05
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-11-08 21:14
急求一篇关于中国居民膳食指南的论文
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-11-08 22:27
中国居民膳食指南建议（2007） 一般人群膳食指南：
食物多样化，谷类为主，粗细搭配 多吃蔬菜水果和薯类 每天奶类、大豆或其制品 常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉 减少烹调油用量，吃清谈少盐膳食 食不过量，天天运动，保持健康体重 三餐分配要合理，零食要适当 每天足量饮水，合理选择饮料 如饮酒应限量 吃新鲜卫生的食物
特定人群膳食指南
（一） 中国孕期妇女和哺乳期
食物多样化，谷类为主，粗细搭配 多吃蔬菜水果和薯类 每天奶类、大豆或其制品 常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉 减少烹调油用量，吃清谈少盐膳食 食不过量，天天运动，保持健康体重 三餐分配要合理，零食要适当 每天足量饮水，合理选择饮料 如饮酒应限量 吃新鲜卫生的食物
特定人群膳食指南
（一） 中国孕期妇女和哺乳期
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