我，这段时间很忧郁，心情忒不好呢。
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-10-12 21:48
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-12 18:19
我，这段时间很忧郁，心情忒不好呢。
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-10-12 18:58
来一杯清咖，听一曲轻音乐，让自己的心灵得到洗涤净化。
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- 1楼网友：像个废品
- 2021-10-13 01:07
1.每天坚持30分钟以上有氧运动，大脑会释放令你快乐的化学物质。
2.找你的朋友或家人聊聊，说说为什么不开心，找到令你不开心的原因，对症下药，解开心结。
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-10-12 23:43
去运动吧，我心情不好的时候就去运动，练到自己一点力气都没有了才停下来，洗个澡完后心情会很好的。
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-10-12 22:28
你弟弟需要适当的调整一下心情，比如去山上或海边大喊几声，发泄一下内心的情绪，不要一直把事情闷在心里，会憋出病的，对于感情受挫，最好的治疗方法是开始下一段恋情，既然她并不值得他去付出感情，为什么不放开一点呢，要还是抑郁的话，那么让他去成都南亚什么研究所去咨询看看心理医生，希望他早日走出来。
- 4楼网友：酒安江南
- 2021-10-12 22:12
那就找点乐子呀，别让自己那么难受
- 5楼网友：蕴藏春秋
- 2021-10-12 20:38
多和朋友聊聊天
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