青豆汤有什么作用
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-10-14 01:32
- 提问者网友:原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-13 11:29
青豆汤有什么作用
最佳答案
- 二级知识专家网友:蓝房子
- 2021-10-13 12:32
你说的青豆是不是绿豆吧
全部回答
- 1楼网友:狂恋
- 2021-10-13 14:43
上面几位讲的很详细
- 2楼网友:走死在岁月里
- 2021-10-13 13:11
消暑,降温,清热,解火
- 3楼网友:轻雾山林
- 2021-10-13 13:01
不会是绿豆汤吧,清热,解火,消暑
- 4楼网友:轻雾山林
- 2021-10-13 12:40
青豆的功效与作用: 1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。研究表明,青豆中富含多种抗氧化成分,还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基,预防由自由基引起的疾病,延缓身体衰老速度,还有消炎抗菌的作用。 2、青豆中还含有α-胡萝卜素和β-胡萝卜素两种类胡萝卜素。2010年,美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现,血液中α-胡萝卜素的含量越高,个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是一种抗氧化剂,具有解毒作用,能够降低患有心脏病以及癌症的风险。 此外,青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。 延伸阅读:青豆汤的做法 准备材料:青豆、洋葱末、黄油、面粉、鸡汤,另外还需要盐、胡椒两种调料 第一步:锅内加入黄油,将洋葱末煸香后倒入青豆,略炒一下,加入鸡汤,用大火烧开即。 第二步:用黄油将面粉炒香成浆,慢慢倒入汤内,搅拌,使汤浓稠。 最后:用粉碎机将汤连料搅打粉碎一遍,回锅烧滚,加盐、胡椒调味后装盆即可。
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