swisse睡眠片有人吃过吗 效果如何?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-08 20:32
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-11-08 01:55
swisse睡眠片有人吃过吗 效果如何?
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-11-08 03:25
建议不吃吧，如果真能治疗失眠那和安眠药有什么区别呢?如果真的睡眠质量差可以调整心态和睡眠环境来改善，比如多出去运动，多去郊外公园走走呼吸新鲜空气，多做健康身心的事，放下心里包袱...现在一般人失眠都是心态不好，如果睡着很舒服就不用换寝具了，不过如果睡着腰疼或者不对劲，可能是寝具不太适合你，建议换张床垫，我家用的玮兰的棕床垫，感觉还不错，如果你是重庆的可以去专卖店看看，如果是其他地方的，可以关注一下当地的一些床垫品牌，一般也查不了
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