我朋友吃空心菜都会抽筋，吃空心菜真的容易缺钙吗，请帮帮我回答，谢谢了！
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-14 12:42
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-10-14 08:23
我朋友吃空心菜都会抽筋，吃空心菜真的容易缺钙吗，请帮帮我回答，谢谢了！
最佳答案
- 二级知识专家网友：舊物识亽
- 2021-10-14 08:51
一些蔬菜（如菠菜、空心菜、茭白、冬笋等）含草酸较多，能与钙结合形成不溶解的草酸钙，影响和阻止机体对钙的吸收
吃空心菜的时候要注意，它属于性寒、润滑肠道的食物，因此体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食
吃空心菜的时候要注意，它属于性寒、润滑肠道的食物，因此体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食
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