请问一下脱脂酸奶和低脂是一样的吧…买什么牌子的酸奶阿！买的时候怎么才能看出来是脱脂或低脂的酸奶阿！各位前辈拜托了

包装上应该有说明的 低脂和脱脂的肯定不一样吧 蒙牛伊利都行吧 或者光明.........

蒙牛或者伊利都还好了,买的时候主意看它的外包装,包装上很详细的,不行你可以问导购呀,她会给你讲的!

国际营养科学联盟亚太临床营养学会食品安全中心主任李铎教授解释说，全脂牛奶含有大约3％到3．5％的脂肪，低脂牛奶含有1．5％到1．8％的脂肪，脱脂牛奶含有不到0．5％的脂肪。“全脂牛奶含有牛奶的所有成分；脱脂牛奶除去了对人体不利或有害的脂肪，保留了牛奶中对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。” 对于我国消费者，李教授建议说，婴幼儿可以饮用全脂牛奶，健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。 雀巢脱脂奶粉就很好，品牌不错，蒙牛伊利口碑不错。