一天喝超过多少的牛奶没用
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-19 06:12
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-18 14:45
一天喝超过多少的牛奶没用
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-18 15:35
晕 楼主喝的是乳饮料，并不是牛奶。
乳饮料含糖太多，最好少喝;纯牛奶一般一天喝1200ML就可以了，多了就浪费了。早晨600ml，晚上睡前600ml就满足一天的需要了。牛奶营养丰富，但中国人吸收率较低，喝的时候应配点淀粉类食物，比如饼干、馒头等;
祝楼主身体壮壮!!
乳饮料含糖太多，最好少喝;纯牛奶一般一天喝1200ML就可以了，多了就浪费了。早晨600ml，晚上睡前600ml就满足一天的需要了。牛奶营养丰富，但中国人吸收率较低，喝的时候应配点淀粉类食物，比如饼干、馒头等;
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