甩脂机(震动的那种)和懒人收腹肌(自动做仰卧起坐的那种)哪种好?...

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-10-17 23:22

提问者网友：沉默菋噵
2021-10-17 09:57

最佳答案

二级知识专家网友：一把行者刀
2021-10-17 10:57

相比起来，收腹机估计要好一点，毕竟身上的肥肉是真的在做运动在消耗。甩脂机什么的，很多年前就曝光它所谓的原理是坑爹的。拿块死猪肉来震几下就出油了?这是不可能的。这种原理是从根本上误导了很多人，以为震出油的就是减肥了。那是块死猪肉，是没有代谢功能与过程的，而我们是活人一个，我们做任何一个动作都在通过身体各系统在消耗着能量。那些广告里的油都是假的。而且我们减肥的时候首先消耗的是水分，不可能是油。我高中毕业也很多年了，那时候的生物老师在课堂上也讲过相关的知识，以下我说的“葡萄糖”不一定是准确的，记忆有点模糊。但老师大概的话我还是记得一点的。在我们体内，葡萄糖可以很容易的转变成脂肪，而相反脂肪虽然也可以转变成葡萄糖与能量，但这是很少的，这就是为什么想要减肥的人一定要多运动才能减肥的原因。楼上的说的没错，想瘦就不要偷懒。既然是做仰卧起坐，那何必还去买一个机器来让自己少运动了。如果你觉得这姿势不好做，有困难，那就慢慢来。本来仰卧起坐可以锻炼到的部位，却因为你用了器械少出力而没锻炼到，那岂不是得不偿失了?

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