如何能减大腿上的肉
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 03:49
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-18 00:03
如何能减大腿上的肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：封刀令
- 2021-10-18 00:18
前言
★如何能减大腿上的肉★★想拥有瘦瘦的大腿吗！尽情展示你迷人风采吗, 那就不要懒惰.一起来瘦腿吧！★
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-10-18 04:53
做榆荚运动
- 2楼网友：过活
- 2021-10-18 03:23
身体保持垂直地面，双手举平，做深蹲运动，并且要有一定的量，能每天坚持。
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-18 01:53
1. 要坚持运动，并且运动要有个量。运动可以让肌肉收紧结实，并且适当的肌肉，其线条是非常优美的。
2. 要少吃些肉类食品以及淀粉类等主食，多吃蔬菜水果，切记一定要吃碳水化合物，否则脂肪燃烧将缺乏材料。
3. 要以冷热交替的足浴方式来促进血液循环，这一招也可消除浮肿腿。
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