减肥花草茶搭配大全

答案:2 悬赏:40

解决时间 2021-10-14 15:48

提问者网友：世勋超人
2021-10-14 06:36

减肥花草茶搭配大全

最佳答案

二级知识专家网友：舍身薄凉客
2021-10-14 06:43

建议：(1)双乌茶原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。(2)玉盘葫芦茶原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-10-14 08:01

建议：减肥的方法有很多，但最健康，最安全的还是运动减肥。你可以多参加游泳和跑步的锻炼，如果条件不允许，可以自己多做点瑜珈或是去健身房在专业技师的指导下进行改善。平时注意饮食上少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃点纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

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