孕妇能吃番石榴吗？有什么好处？

孕妇能吃番石榴吗？有什么好处？

孕妇能吃番石榴。孕妇吃番石榴的好处：番石榴为热带果树，营养丰富，具有保健养颜的功效，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等，食用可增加食欲，促进胎儿大脑发育，。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果。番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便，孕妇使用不怕得妊娠期糖尿病。孕妇吃番石榴需注意：孕妇可以适量吃一些，但别多吃了，吃多了容易引起便秘。

你好。番石榴可以提高机体对胰岛素的敏感性，对于糖尿病患者而言，是一个不错的食品选择。因为水果的含糖量一般都比较高，所以食用水果的时候要有所控制。为补充维生素，可以多吃些蔬菜。至于高糖、高盐、高脂肪的食物，也要控制。

你好。番石榴对提高机体对胰岛素的敏感性很有帮助，所以妊娠糖尿病孕妇可以适当吃一些。之所以要适当吃，是因为过多食用会因为是胃肠消化系统过度受凉，容易引起消化不良。除了番石榴，柚子、木瓜、橄榄、李子都可以吃一些。

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