银耳八宝粥有什么功效？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 20:52
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-11-08 03:17
银耳八宝粥有什么功效？
最佳答案
- 二级知识专家网友：迷人又混蛋
- 2021-11-08 04:08
原料：大豆60克，玉米60克，银耳30克，大枣6枚，香菇6个，莲子30克，枸杞子20克，蜂蜜适量。做法：将银耳、香菇一同放入碗中，用开水浸泡，待透发后，以冷水冷却、去 蒂，滤干待用;大豆、玉米、大枣、莲子、枸杞子分别用冷水洗净，与发好的银耳、香菇 一同放入砂锅中,加入清水适量，以文火煮粥。煮至米熟、豆烂时，加入蜂蜜，调匀 即成。食法：作早、晚餐服食。每日晨起服食效果最佳。功效：强身健体、抗衰防癌。常食可起到益寿延年的功效。
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