怎么才能快速减肥

答案:9 悬赏:0

解决时间 2021-10-17 18:37

提问者网友：我们很暧昧
2021-10-17 04:56

怎么才能快速减肥

最佳答案

二级知识专家网友：西岸风
2021-10-17 05:26

包100亩土地自己种粮食，蔬菜，绿色环保有安全

全部回答

1楼网友：怀裏藏嬌
2021-10-17 12:32

减肥药

2楼网友：独钓一江月
2021-10-17 11:22

应该说如何更加健康快速减肥。我的方法属于懒惰型的，适合不太爱运动的人。方法一：喝减肥茶，我的经验中是最快的，其实就是泻药。一周可以减3-4斤，一个月减10多20斤不成问题。不过感觉稍微有点伤身。方法二，控制饮食：早餐麦片或者喝粥，午餐适中不戒口但少大肥肉类食物，晚餐只吃青瓜或者熟玉米。一周3斤也不是问题。

3楼网友：洎扰庸人
2021-10-17 10:22

少吃多运动

4楼网友：从此江山别
2021-10-17 09:58

不要吃肥肉

5楼网友：几近狂妄
2021-10-17 08:46

去整形医院吸脂是最快的

6楼网友：duile
2021-10-17 08:19

晚上少吃，饭后遛弯

7楼网友：佘樂
2021-10-17 07:12

可以瘦身的运动-瘦身技巧, 对于许多人来说，运动的最终目的是有一个健康美丽的身体和愉快的心境。好评最多的几款减肥产品http://omfqjhpxsx.wen5.info/post/jianfei.html严安卉下面介绍的几种运动是相当好操作的，而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。

人自从直立行走以来，脊椎就担负起了全身60%以上的重量，所以它是身体的一个薄弱环节；爬行能使身体重量分布到四肢，减少脊椎负荷，起到防治脊椎病的作用。

退步走

　　常做退步走，可让腰部肌肉保持有节律的紧张和松弛，改善腰部血液循环，瘦腰减脂；同时还能锻炼后跟腱、小腿与膝盖下肌肉，还可锻炼小脑，增加身体的灵活度与协调性。

赤脚走

　　赤脚走首先可以释放身体的静电，赤脚走还可以帮助你按摩脚心。严安卉陶碧巧

8楼网友：梦中风几里
2021-10-17 06:10

坚持锻炼

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