脐橙的功效与作用具体有哪些?哪里能买到江西赣南脐橙质量好一点的?
- 提问者网友:藍了天白赴美
- 2021-10-13 03:39
- 二级知识专家网友:长青诗
- 2021-10-13 04:15
一、脐橙的功效与作用具体是以下几点:
1.营养价值:橙子的颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。
它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
2.功效:据美国一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。
澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出,橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可使机体对药物的吸收量增加,从而使药效更明显。
3.适用人群:所有人都适合食用。
4.适用量:一天一个即可,最多不超过3个。
5.特别提示:饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用,因为橙皮上一般都会有保鲜剂,很难用水洗净。
二、哪里能买到江西赣南脐橙质量好一点的?
寻乌脐橙是标准的生态无公害绿色食品,经专家鉴定,果实富含维生素C,糖、柠檬酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、Bc、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质。常食有助于预防动脉血管硬化,降低胆固醇,分解脂肪,减少有色金属和放射性元素在体内的积累,有利于防止癌症等疾病的发生;还有助于保色养颜,美容护容,增强体质,促进健康。
先后荣获“中国脐橙之乡”、“中国脐橙出口基地县”称号的脐橙生产大县寻乌,大力实施脐橙品牌战略,着力提高脐橙在国内国际市场的竞争力。
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- 1楼网友:由着我着迷
- 2021-10-13 05:00
主要是含有很高的维生素c,自然的抗氧化抗衰老抗癌效果就好了,比一般水果高很多的,还有多种微量元素,是非常有营养价值的水果,我常吃
- 2楼网友:夜风逐马
- 2021-10-13 04:44