吃糖有什么好处
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-20 01:21
- 提问者网友：火车头
- 2021-10-19 04:13
吃糖有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友：封刀令
- 2021-10-19 05:29
只要适量摄入，掌握好吃糖最佳时机，对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可防止虚脱;运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能;疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血糖;当头晕恶心时，吃些糖可升血糖稳定情绪，有利恢复正常;饭后进食点糖食品，可使人在学习和工作时，精神振奋，精力充沛。
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