给宝宝吃什么可以补脑啊
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-13 15:45
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-13 04:28
给宝宝吃什么可以补脑啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：梦中风几里
- 2021-10-13 05:13
您好，合理的饮食是益智健脑的关键，在儿童的日常饮食中，要合理安排一日三餐。脑部营养素有优质、脂肪、各类维生素和磷、钙等微量元素，这些都是脑部神经发育、功能活动的必需物质。补脑的食物：鱼类，牛奶，鸡蛋，花生，红枣，桂圆，玉米，小米，大豆及豆制品，羊肉，各种瓜子。
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