哺乳期脱发严重吃什么好
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 02:36
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-13 05:47
哺乳期脱发严重吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-10-13 06:50
有30％的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息