备孕时男人应该多吃什么？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 18:18
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-10-12 18:33
备孕时男人应该多吃什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：等灯
- 2021-10-12 19:37
你好，建议你在备孕前，去医院全面检查一下身体，确定身体没问题情况下再备孕。备孕期间保证充足睡眠：充足的睡眠可提高，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。
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