【南岸区少儿主持培训】在形体训练中的问题有哪些？

【南岸区少儿主持培训】在形体训练中的问题有哪些？

1、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，训练后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生bing机会。2、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她站得直、形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。3、动作协调，肢体灵活：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的配合，使肢体的协调性和柔韧性得到训练.    舞蹈首先可以陶冶一个人的修养情操,跳舞的同时你可以欣赏到不同的音乐,音乐已经让人心情开朗.经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张,消除压力,促进身心健康.使自己的心理年龄变得更年轻,更有活力.经常有规律的跳舞,可以促进身体新陈代谢,使人的皮肤变好,变得有弹性,最重要的是可以提高个人的气质 因此,在形体训练过程中,我们常说,某些学生不会舞蹈,身体僵硬,四肢不协调.其实这种"僵硬"和"不协调"恰恰是由于学生不了解自己的身体,对于身体运动规律缺乏意识，对于运动,气息,力量之间的关系缺乏认识.    

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