30岁的女人怀孕前要做哪些准备？
答案:7 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 18:09
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-10-13 15:01
30岁的女人怀孕前要做哪些准备？
最佳答案
- 二级知识专家网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-13 16:27
日常生活要有规律，注意营养，不喝酒不吸烟，适当运动，保持充足睡眠和身体健康，心情愉快
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-10-13 21:18
只要饮食清淡点，多吃有营养的东西，休息足够就可以了
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-10-13 20:04
调理代谢，增加营养，不要用抗生素
- 3楼网友：煞尾
- 2021-10-13 18:52
注意饮食，适当的加强身体锻炼，不要过于劳累，保证充足的睡眠，多喝水
- 4楼网友：北城痞子
- 2021-10-13 18:27
从优生优育角度考虑，建议医院做孕前检查，对自己的身体状况及生育能力进行评估，同时减少遗传性疾病发生
- 5楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-13 17:16
要少吃辛辣食物，尽量改掉不良嗜好，养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食，一定要保证营养均衡全面。在此基础上还要加强营养，尤其是蛋白质和矿物质的摄入。除了正餐之外，多吃水果蔬菜。尽量多喝白开水，不喝刺激性饮品。建议怀孕前就准备服用叶酸，用来降低胎儿神经管畸形的发生率
- 6楼网友：笑迎怀羞
- 2021-10-13 16:52
30岁是正常的孕育年领，只要身体健康就可以要宝宝，最好孕前做个体检
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