你好，请问，人体缺胶原蛋白吃什么能补充
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-14 00:25
- 提问者网友：绫月
- 2021-10-13 08:56
你好，请问，人体缺胶原蛋白吃什么能补充
最佳答案
- 二级知识专家网友：蕴藏春秋
- 2021-10-13 10:25
建议：胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等，需要的时间相对较长
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-10-13 11:32
建议：胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质，占人体蛋白质总量的30%以上，其实食物中有很多含有胶原蛋白的成份，比如鸡爪、鸭爪、猪蹄、猪蹄筋、牛蹄筋、猪皮、鸡皮、鸡翅、鱼皮、软骨等等，都含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，不仅仅有滋养皮肤的作用，还对骨骼健康也有很好的功效，促进骨骼的生长发育，
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